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Courez vos rêves... |
Préparation Dates des entraînements
Venez nombreux participer aux entrainements du semi-marathon de Fort de France,voir la planification ci-dessous :
Chaque dimanche départ 6h,
Ce programme a été mis en place en collaboration avec la Mairie Sportive (partenaire) et sera complété par des entraînements prévus en semaine.
| DATES | DISTANCE | COMMUNES | RENDEZ- VOUS |
| Dimanche 11 sept. | 14 km | Sur le parcours du Semi FdF | Front de mer |
| Dimanche 18 sept. | 12 km / 15 km | Carbet | Place des fêtes |
| Dimanche 09 oct. | 15 km | François | Stade de football |
| Dimanche 23 oct. | 15 km | Sainte- Luce | Place des fêtes |
| Dimanche 30 oct. | 15 km – « Se préparer à J-28 » | Sur le parcours du Semi,FdF | Front de mer |
| Dimanche 06 nov. | 18 km – « Conseils : Soins et habillage » | Sur le parcours du Semi, FdF | Front de mer |
| Dimanche 13 nov. | 21,100 km – « Nutrition : Alimentation et Hydratation » | Semi dans sa totalité, FdF | Front de mer |
| Dimanche 20 nov. | 10 km – « Dernière semaine : Avant et après le Semi » | Sur le parcours du Semi , FdF | Front de mer |
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